生娃，是一场“甜蜜的冒险”
但对三胎妈妈吴女士来说
这场冒险，充满了艰辛！
早在第一胎，
因为分娩巨大儿，
吴女士的骨盆就
遭受了不可逆的损伤
之后两胎的接连到来
让骨盆持续“压力山大”
盆底肌群也长期处于超负荷状态
而这次分娩的宝宝足足8斤重
这无疑是给本就“脆弱”的骨盆
又一记“暴击”
耻骨联合处分离得更严重了！
骨盆平片：耻骨分离
产前，耻骨分离带来的剧痛如影随形
她每走一步都如踩刀尖
连进入产房都需要医生
小心翼翼地抬上轮椅
本以为分娩结束就能松口气，
可产后的吴女士
却陷入了更深的困境。
“没有医生我根本生不下来，
他们真的很好！
那时候别提抱小孩了，
连最基本的走路和翻身都费劲。“
就在她感到绝望时，
市一院产科医护团队
及时伸出援手，
为她进行专业的
骨盆手法修复治疗。
"产后耻骨联合分离是产科常见的并发症。"产科主任陈丽珍介绍道，"我们开展的骨盆康复康养项目，采用中医经络理论与现代康复技术相结合的方式。通过精准定位气海、关元、中极等穴位，运用点穴、揉按、震颤等手法，调节局部气血运行；同时配合髂腰肌、盆底肌群的松解手法，促进耻骨联合间隙恢复，缓解疼痛与功能障碍。"
盆底肌由多组肌肉组成，负责支撑子宫、膀胱等盆腔器官。怀孕期间，随着胎儿发育，盆底肌长期承受较大压力，再加上孕期激素变化，耻骨直肠肌等部位容易变得僵硬紧张，导致盆底功能出现问题。曹贞医师在治疗时，会仔细触摸检查气冲穴、曲骨穴等位置，精准找到肌肉僵硬和粘连的地方。然后通过按摩、提拉和震颤手法，帮助放松肌肉，促进肌肉恢复活力，让盆底肌重新协调工作，从而缓解患者的疼痛和不适，改善脏器脱垂等问题 。
穴位按压完，
吴女士发现翻身时
耻骨处的刺痛感明显减轻
试着慢慢起身行走
虽仍有轻微不适
但已不再像之前那样寸步难
“感觉紧绷的肌肉放松了些，
整个人都轻松不少。”
她说道，
这份专业与耐心，
让她对后续康复充满信心。
2024年7月，景德镇市第一人民医院产科正式推出骨盆臀腹康养项目，将前沿的3D立体气囊康养技术与医疗专业深度融合，为产后妈妈开辟科学康复新方案。曹贞医师于2024年3月远赴广州医科大学附属第三医院，进修学习产后康复项目。她深耕产后康复领域，用科学评估体系读懂每位产妇的身体“密码”，结合生物反馈、电刺激等技术，为无数产后妈妈定制康复方案。学成归来后，她将所学知识与临床经验结合，已成功为30位产后患者实施精准治疗。
健康科普
导致耻骨分离的原因
如果把身体比作一座大厦，骨骼是钢架，那么骨盆就是至关重要的地基。孕期，为了适应胎儿生长和分娩，您的身体会分泌松弛素，使骨盆周围的关节、韧带变得松弛，骨盆本身也会增宽。同时，增大的胎儿会使腰椎曲度增大，导致骨盆前倾。分娩过程中，产程、胎儿大小、用力方式等因素，以及产后抱娃、哺乳、久坐等姿势不当，都可能导致骶髂关节及耻骨联合发生轻微错位（骨盆旋移），影响骨盆的稳定性和对称性。
这个“地基”不稳，会像多米诺骨牌一样，向上影响腰椎（如腰痛、腰曲过大），向下影响下肢（如步态异常、膝痛），还会导致盆底功能障碍（漏尿、脏器脱垂感）、腹部松弛（腹直肌分离）、臀部扁平、体态失衡（如假胯宽、长短腿）等一系列问题。
3D立体气囊康养技术
1.精准气囊序贯加压： 仪器采用3D立体套筒设计，通过主机智能控制气囊顺序充放气，有节奏地对大腿、骨盆、臀部、腹部及盆底区域施加温和而精准的压力。
2.促进循环与代谢： 有效促进局部血液循环和淋巴回流，加速代谢废物排出，减轻水肿，缓解肌肉疲劳。
3.放松紧绷肌肉组织： 温和的加压按摩能显著放松因代偿或姿势不良导致的腰背、骨盆周围紧张僵硬的肌肉群，缓解疼痛。
4.针对性区域提升与塑形：
盆底区域： 气囊压力有助于唤醒和温和锻炼盆底肌群，改善因松弛带来的不适（如阴道松弛感、轻度漏尿）。
臀部区域： 提升臀部线条，改善松弛下垂。
腹部区域： 温和刺激腹部肌肉，辅助改善腹直肌分离状态。
5.专业手法辅助矫正： （核心优势） 本项目并非仅依赖仪器。我们的专业康复治疗师会首先对您的骨盆状态进行全面评估。针对存在骶髂关节错位、耻骨联合分离或骨盆旋移的情况，将结合专业、安全的正骨或康复手法，在仪器放松肌肉、创造良好条件的基础上，进行精准矫正，从根源上恢复骨盆的对称性与稳定性。
6.整体形态改善： 通过稳定骨盆、激活核心、改善循环，帮助重塑产后臀腹部线条，助力恢复健康优美的体态。
适合情况
产后骨盆未得到良好修复，感觉“胯变宽”、“屁股塌”、“腰变粗”。
长期受腰背痛、骶尾骨疼痛困扰。
存在轻中度压力性尿失禁（漏尿）、盆腔脏器脱垂感。
自觉体态不佳（如假胯宽、长短腿感、含胸驼背）。
腹部松弛无力，腹直肌分离恢复缓慢。
校 对 丨刘谨萱
一 审丨余 航
二 审丨徐婷玉
三 审丨胡 妮
文章来源：宣传科
