春生、夏长、秋收、冬藏，是中医的四季养生秘诀，而春季正是生机萌发的季节。

    《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。从立春至初夏，人体新陈代谢旺盛，是儿童生长发育的关键时期，此时，通过中医外治方法进行干预，可为孩子的成长打下坚实基础。

      “生长贴”是传统中医疗法的创新运用，结合了中医儿科理论和现代医学的研究成果。通过特制的中药膏贴敷于孩子的相应穴位，借助药物对穴位的持续刺激、渗透及吸收，达到益气养血、健脾和胃、扶正助长的功效。现代医学研究表明，生长贴有助于促进胃肠蠕动、增加胃肠道内分泌激素活力，促进营养物质吸收，改善机体营养状态，从而助力孩子更好地成长。

贴敷时间：2月8日（周六）开始，每周六上午贴敷1次，连续贴敷6次。

敷贴地点：中医科住院部

预约、咨询电话：0798-8560133、15207980491（方医师）

      1、3-12周岁儿童身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下。详见身高表：

     2、体重低于平均标准，脾胃虚弱，消化不良，或偏食、挑食等影响生长发育的儿童。

      3、患有遗尿症等泌尿系及肾脏系统疾病引起生长发育落后儿童。

      4、夜间睡眠障碍、容易惊醒、入睡困难等引起生长发育落后儿童。

     1、若孩子在发热、急性疾病或慢性疾病发作期，请推迟贴敷。

      2、每次贴敷时间建议为2～3小时，如有皮肤过敏现象，请及时撕除并咨询医生。

      3、 贴敷当天请避免食用生冷、海鲜、辛辣等刺激性食物。

      1、充分的营养：保持充足的营养，不挑食偏食，不暴饮暴食；每天保证一定量的优质蛋白摄入，它是增高秘诀，补钙的来源不一定要限于牛奶和鸡蛋，如豆类、鱼虾、海藻、坚果也是很好的钙质来源；同时也要进食绿叶蔬菜和水果补充矿物质，确保孩子营养物质的均衡摄入。

      2、适量的运动：运动可以促进骨骼生长和生长激素的分泌，每日应保证不少于30分钟的运动时间，如引体向上、篮球、跳绳、摸高跳等弹跳性及伸展性运动都是很好的方式，此外在户外多晒太阳也有利于孩子体内维生素D的合成，促进骨骼生长。适量运动是指符合孩子所能承受的范围，盲目追求力度与强度的运动方式会给孩子的身体发育带来损害哦。

     3、充足的睡眠：想要孩子长高，还有一个不可缺少的条件，那就是“睡得好”。因为促进孩子长高的生长激素，大部分是在夜间分泌的。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，因此要给孩子创造良好的睡眠环境，让孩子尽快进入深度睡眠。

     4、预防疾病：春季是长身高的黄金期，也是各种疾病的高发期，尤其是呼吸道疾病、过敏性疾病等，如果常生病，生长发育也会受限，因此，想要孩子生长发育好，应注意疾病预防工作，如要根据气候变化，给孩子适时增减衣物，避免感冒；去人流量大的地方给孩子戴好口罩，出入公共场所后要勤洗手，以防传染疾病。鼓励孩子多去户外体验大自然，与同龄儿童交流玩耍。

       孩子的身高由先天遗传和后天环境共同决定，虽然70%与遗传因素有关，但仍然有30%的努力空间。充分把握好孩子成长的黄金时间，通过科学的方法和合理的干预，或许能实现身高的显著提升。